近期，企鹅步各地陆续迎来“2018年的雪天路滑第一场雪”。大家兴奋之余，学学深圳学生品茶上课也要注意雪天带来的企鹅步跌倒隐患，尤其是雪天路滑老人 、儿童
、学学爱穿高跟鞋的企鹅步女性
。《生命时报》根据日本冬季生活推进协议会提供的雪天路滑信息，总结出不易摔倒的学学走路法 ，以及容易滑倒的企鹅步路面，供读者参考。雪天路滑

在雪地冰面上行走，学学可以学学“企鹅步”
。企鹅步深圳学生品茶上课第一，雪天路滑身体重心前倾 ，学学每一步尽量用全部脚掌垂直着地。第二
，步伐要小，避免重心移动过大，容易摔倒 。注意不能完全在地面摩擦行走 ，脚步应抬起一点。左右脚之间距离相隔20厘米左右。第三，要慢步行走 ，不可焦急。要注意平衡速度 ，不可一会快一会慢，否则容易摔倒
。另外 ，冬季最好将手提包换成双肩包，戴好手套 ，不要插兜，如果重心不稳摔倒时 ，可以及时用手撑地，减小伤害
。鞋子的选择上，底纹较深及柔软的橡胶底不易滑倒，女性应避免穿厚底的鞋靴
。

路面上 ，有几处容易结冰，是滑倒的高发地带，行人经过时要注意。如公交车和出租车上下车地点、地铁站出入口、铺瓷砖商店的出入口、斑马线、冰雪和无冰雪路面的交接处
，以及停车场、加油站出入口等常被车辆压过的路面 。▲